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Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie es wäre, immer die Wahrheit zu sagen? Nicht nur die halbe Wahrheit oder die höfliche Lüge, sondern die ganze, ungeschminkte Wahrheit? Wie würde das Ihr Leben beeinflussen? Ihre Beziehungen? Ihre Gesundheit? Ihre Zufriedenheit?

Ich habe es ausprobiert. Ich habe mich entschieden, radikal ehrlich zu sein. Radikale Ehrlichkeit ist ein Konzept, das von dem amerikanischen Psychologen Brad Blanton entwickelt wurde. Es bedeutet, dass man immer sagt, was man denkt und fühlt, ohne Rücksicht auf die Konsequenzen oder die Reaktionen anderer. Es bedeutet auch, dass man sich selbst gegenüber ehrlich ist und seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen erkennt und kommuniziert.

Das klingt vielleicht einfach oder sogar befreiend. Aber glauben Sie mir: Es ist nicht so leicht, wie es sich anhört. Radikale Ehrlichkeit erfordert Mut, Selbstbewusstsein und Übung.

Es kann auch zu Konflikten, Missverständnissen oder Verletzungen führen. Es kann sein, dass man Menschen verliert, die einem wichtig sind. Es kann sein, dass man sich unbeliebt oder einsam macht. Es kann sein, dass man sich selbst in Frage stellt oder kritisiert wird.

Warum also sollte man radikal ehrlich sein? Was bringt es?

Ich kann Ihnen nur von meiner eigenen Erfahrung berichten. Ich habe radikale Ehrlichkeit ausprobiert, weil ich mich oft unauthentisch und unglücklich gefühlt habe. Ich hatte das Gefühl, dass ich mich ständig anpassen und verstellen musste, um anderen zu gefallen oder Konflikten aus dem Weg zu gehen. Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht wirklich wusste, wer ich war oder was ich wollte. Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht wirklich lebte.

Radikale Ehrlichkeit hat mir geholfen, das zu ändern. Sie hat mir geholfen,

• mich selbst besser kennenzulernen und zu akzeptieren
• meine Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und zu respektieren
• authentischere und tiefere Beziehungen aufzubauen
• klarer und mutiger zu kommunizieren
• konstruktiver mit Konflikten umzugehen
• mehr Vertrauen und Respekt von anderen zu erhalten
• mehr Spaß und Freude am Leben zu haben

Natürlich war es nicht immer einfach oder angenehm. Ich musste viele Herausforderungen überwinden und viele Lektionen lernen. Ich musste lernen,

• wie ich die Wahrheit sagen kann, ohne andere zu verletzen oder zu beleidigen
• wie ich die Wahrheit hören kann,

Es kann auch zu Konflikten, Missverständnissen oder Verletzungen führen. Es kann sein, dass man Menschen verliert, die einem wichtig sind. Es kann sein, dass man sich unbeliebt oder einsam macht. Es kann sein, dass man sich selbst in Frage stellt oder kritisiert wird. Warum also sollte man radikal ehrlich sein? Was bringt es? Ich kann Ihnen nur von meiner eigenen Erfahrung berichten.

Ich habe radikale Ehrlichkeit ausprobiert, weil ich mich oft unauthentisch und unglücklich gefühlt habe. Ich hatte das Gefühl, dass ich mich ständig anpassen und verstellen musste, um anderen zu gefallen oder Konflikten aus dem Weg zu gehen. Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht wirklich wusste, wer ich war oder was ich wollte. Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht wirklich lebte.

Radikale Ehrlichkeit hat mir geholfen, das zu ändern. Sie hat mir geholfen, – mich selbst besser kennenzulernen und zu akzeptieren – meine Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und zu respektieren – authentischere und tiefere Beziehungen aufzubauen – klarer und mutiger zu kommunizieren – konstruktiver mit Konflikten umzugehen – mehr Vertrauen und Respekt von anderen zu erhalten – mehr Spaß und Freude am Leben zu haben Natürlich war es nicht immer einfach oder angenehm. Ich musste viele Herausforderungen überwinden und viele Lektionen lernen. Ich musste lernen, – wie ich die Wahrheit sagen kann, ohne andere zu verletzen oder zu beleidigen – wie ich die Wahrheit hören kann, wie ich die Wahrheit ertragen kann.